Entspannter und gelassener durch den Alltag
Dein Alltag ist voller Hektik, deine Batterien sind leer? So muss es weder für dich – noch für deine Klient*innen – weitergehen!
Lerne, wie es entspannter, energievoller geht! Annette S., aktuelle Teilnehmerin in meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin, formuliert es so:
«Mein Alltag war freudlos und anstrengend. Bereits nach dem Einstiegs-Wochenende veränderte und öffnete sich so Vieles in mir! Seither gestalte ich wieder bewusst und selbstbestimmt meinen Alltag, bin kraftvoller und lache wieder viel.»
Stress ist eigentlich nichts Schlechtes. Erst wenn er Dauergast ist, kommt es zu Erschöpfung und kann später in einem Burnout enden.
Lass es nicht soweit kommen: nimm die Zügel in deine Hände und lasse dich auf Entspannung und Lebensfreude ein. Gib dein neu erlerntes Wissen – unter anderem aus Hirnforschung und Komplementärmedizin – auch an deine Klientinnen weiter.
Sich als Opfer von äusseren Umständen zu fühlen, bringt dich keinen Meter weiter. Du musst dich bewusst dafür ENTSCHEIDEN, dass DU den Stress und deine Emotionen lenkst und nicht umgekehrt!
Werde Entspannungstrainerin und bringe wieder Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben und/oder in das deiner Kund*innen!
Es ist JETZT Zeit, dein Leben nachhaltig zu verändern!
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Ich freue mich auf dich!
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